das war heute knapp. Ich bin aber unter den mir erlaubten Kalorien geblieben. Ich muss unter 1930 Kalorien täglich bleiben! Hört sich viel an, Aber ich muss auch mein Gewicht bewegen.
Haferflocken mit Hafermilch und Chiasamen
Boskop Apfel
Ja Haselnuss Schnitte
Ja Haselnuss Schnitte
Ja Mini Eis
Schwarzbrot mit Marmelade
Banane
Bauer Himbeere
Schwarzbrot mit Buko Merrettich
Schwarzbrot mit Buko Merrettich
Hamburger
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