Alles was wichtig und richtig ist

Abnehmen ohne Sport Tag 7

Von Sappeurmajor , 22 Februar 2026

Nach dem sehr guten Essen gestern, fällt Fasten besonders schwer. Aber nun ist Fastenzeit und da muss ich jetzt durch. Das sind 1593,429 Kalorien für den Tag

Boskop Apfel

Banane

Haferflocken mit Hafermilch

Käse

Knäckebrot ohne Belag

Roma Pudding bester Pudding den ich kenne

Sardinien in Tomatensoße

Boskop Apfel

Knäckebrot ohne Belag

Pumpernickel mit Buko Merrettich

Pumpernickel mit Buko Merrettich

Ja Haselnuss Schnitte

Dazu Sprudelwasser mit Kohlensäure und Tee

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