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Der Sappeurmajor

Alles was wichtig und richtig ist

Abnehmen ohne Sport Tag 1

Von Sappeurmajor , 20 Februar 2026

Mein Essen zum ersten Tag

Schwarzbrot mit Leberwurst

Zwieback

Banane

Boskop Apfel

Schwarzbrot mit Leberwurst

Hühnersuppe

Activia Müsli

Wallnüsse

Dazu viel Tee und Wasser

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Diät

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