Inzwischen verliere ich nur noch 300g täglich. Aber das ist normal, denke ich. Ich nehme im Durchschnitt 1550 Kalorien täglich zu mir. Bisher darf ich 1930 Kalorien täglich und soll dabei noch abnehmen.
Haferflocken mit Hafermilch und Chiasamen
Banane
Boskop Apfel
Activia Müsli
Ja Haselnuss Schnitte
Orange
Mettenden 1 kleine frisch vom Metzger
Knoblauch 1 Zehe
Frosta Lachs
Lachs Natur
Möhren
Möhren
Möhren
Pumpernickel mit Philadelphia Milka
Ich brauche auch Schokolade!diät
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